MEJORA TU DIGESTIÓN

Licuado de papaya y avena para mejorar la digestión

La papaya es rica en minerales, fibra y antioxidantes. Funciona como un alimento ideal para mejorar la digestión, pues entre sus propiedades incluye una enzima que facilita este proceso. Además, es popular por ser un laxante natural.

Al combinarla con la avena, se obtiene un licuado nutritivo, gracias a que este cereal también aporta vitaminas y regula el tránsito intestinal. Y por si fuera poco ayuda a bajar el colesterol.

Aprende a preparar una deliciosa bebida saludable y desinflama tu vientre:

Receta

Ingredientes

Media taza de papaya

Media taza de avena

Leche de almendras al gusto

Dos gotitas de vainilla

Preparación

Licua los ingredientes y disfruta.

Otros beneficios del licuado

Es energético

Fortalece los músculos

Previene enfermedades cardiovasculares

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